News

Top 10 Foods High in Protein 2018 (10 NEW SOURCES) of Lean Protein Foods & Meals Vegetarian & Vegan

Top 10 Foods High in Protein 2018 (10 NEW SOURCES) of Lean Protein Foods & Meals Vegetarian & Vegan



10 PROTEIN SOURCES YOU’VE NEVER HEARD OF! These are the Top 10 foods high in protein for 2018. They are the best lean sources of protein for building muscle and for weight loss. There are high…

source

Tagged: , , , , , ,

46 Comments

  1. O Love

    Please answer… when you're eating vegan protein like black bean pasta or seitan… should you eat any carbs???

    Like you know how in one video you mentioned on a plate you should have a palm of protein(seitan) a half a fist of carbs (rice or pasta) and a fist of veggies (brocolli and green pepper). Does this still work cobsideringvthe amount of carbs that are in each of those foods? does seitan count for both your protein and carb? And the rest of the plate should be veggies? Or could you have seitan, potatoes , AND veggies? In which the whole plate would be carbs…especially if the goal is fat loss

  2. Tanner Rood

    Just have to say you are a bit off with the muscle egg theory. They aren't the same as raw eggs – they are pasteurized egg whites, which are very high in bioavailability. Raw eggs (straight from the egg) are not pasteurized (dangerous to consume), and the yolks contain an amino acid that gets denatured when cooking that hinders absorption of protein, along with other nutrients. So the theory doesn't hold true for the muscle egg product. Great video though, I don't mean to argue – gave me some really great ideas!

  3. yannick kim

    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                                            
                              ▀█▄▀▄▀██████▀█▄▀▄▀████▀                                     
                                   ▀█▄█▄███▀        ▀██▄█▄█▀
    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                                            
                              ▀█▄▀▄▀██████▀█▄▀▄▀████▀                                     
                                   ▀█▄█▄███▀        ▀██▄█▄█▀
    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                                            
                              ▀█▄▀▄▀██████▀█▄▀▄▀████▀                                     
                                   ▀█▄█▄███▀        ▀██▄█▄█▀
    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                                            
                              ▀█▄▀▄▀██████▀█▄▀▄▀████▀                                     
                                   ▀█▄█▄███▀        ▀██▄█▄█▀
    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                                            
                              ▀█▄▀▄▀██████▀█▄▀▄▀████▀                                     
                                   ▀█▄█▄███▀        ▀██▄█▄█▀
    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                                            
                              ▀█▄▀▄▀██████▀█▄▀▄▀████▀                                     
                                   ▀█▄█▄███▀        ▀██▄█▄█▀
    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                                            
                              ▀█▄▀▄▀██████▀█▄▀▄▀████▀                                     
                                   ▀█▄█▄███▀        ▀██▄█▄█▀
    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                                            
                              ▀█▄▀▄▀██████▀█▄▀▄▀████▀                                     
                                   ▀█▄█▄███▀        ▀██▄█▄█▀
    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                                            
                              ▀█▄▀▄▀██████▀█▄▀▄▀████▀                                     
                                   ▀█▄█▄███▀        ▀██▄█▄█▀
    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                                            
                              ▀█▄▀▄▀██████▀█▄▀▄▀████▀                                     
                                   ▀█▄█▄███▀        ▀██▄█▄█▀

    ─────────────────────────▄▀▄  
    ─────────────────────────█─█  
    ─────────────────────────█─█  
    ─────────────────────────█─█  
    ─────────────────────────█─█  
    ─────────────────────────█─█  
    ─────────────────────────█─▀█▀█▄  
    ─────────────────────────█──█──█  
    ─────────────────────────█▄▄█──▀█  
    ────────────────────────▄█──▄█▄─▀█  
    ────────────────────────█─▄█─█─█─█  
    ────────────────────────█──█─█─█─█  
    ────────────────────────█──█─█─█─█  
    ────▄█▄──▄█▄────────────█──▀▀█─█─█  
    ──▄█████████────────────▀█───█─█▄▀  
    ─▄███████████────────────██──▀▀─█  
    ▄█████████████────────────█─────█  
    ██████████───▀▀█▄─────────▀█────█  
    ████████───▀▀▀──█──────────█────█  
    ██████───────██─▀█─────────█────█  
    ████──▄──────────▀█────────█────█
    ███──█──────▀▀█───▀█───────█────█ 
    ███─▀─██──────█────▀█──────█────█  
    ███─────────────────▀█─────█────█  
    ███──────────────────█─────█────█  
    ███─────────────▄▀───█─────█────█  
    ████─────────▄▄██────█▄────█────█  
    ████────────██████────█────█────█  
    █████────█──███████▀──█───▄█▄▄▄▄█   Look son, this dude gives free glasses
    ██▀▀██────▀─██▄──▄█───█───█─────█  
    ██▄──────────██████───█───█─────█  
    ─██▄────────────▄▄────█───█─────█  
    ─███████─────────────▄█───█─────█  
    ──██████─────────────█───█▀─────█  
    ──▄███████▄─────────▄█──█▀──────█  
    ─▄█─────▄▀▀▀█───────█───█───────█  
    ▄█────────█──█────▄███▀▀▀▀──────█  
    █──▄▀▀────────█──▄▀──█──────────█  
    █────█─────────█─────█──────────█  
    █────────▀█────█─────█─────────██  
    █───────────────█──▄█▀─────────█  
    █──────────██───█▀▀▀───────────█  
    █───────────────█──────────────█  
    █▄─────────────██──────────────█  
    ─█▄────────────█───────────────█  
    ──██▄────────▄███▀▀▀▀▀▄────────█  
    ─█▀─▀█▄────────▀█──────▀▄──────█  
    ─█────▀▀▀▀▄─────█────────▀─────█  
    ─█─────────▀▄──▀───────────────█

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *